栏目导航
沈阳早知道｜这几天气温上蹿下跳
发表时间： 2023-12-26 作者: 贝博平台客户端app
2021年3月1日，星期一，阴历正月十八 （辛丑年庚寅月戊申日），法定工作日。
今日白日最高气温1℃，看起来都不太低，但由于风力逐步加大，风寒效应显着，人体感觉很冷，仍是要穿扎实一点来抵挡风寒。
平常留意这几个摄生常识：1.豆浆：合适怕胖者，有高血糖或贫血者；2.牛奶：一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；3.早餐奶：合适乳糖不耐受者，需求制作饱腹感的人；4.粥类：合适需求养胃的人，小米粥和山药粥很温补；5.果蔬汁：合适对排毒清肠有需求的人。
